对于身高178cm的人来说，体育运动的一大优势在于他们通常拥有较长的臂展和更好的视野。利用这一点，他们可以在篮球、排球等运动中占据防守或进攻上的优势，如篮球中的篮板争夺和传球，排球中的扣杀。
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提升运动表现：178cm身高者的体育锻炼策略 -
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